Jessica KIEFFER

 

 

 

«  Le Yoga est comme une lumière qui, une fois allumée, ne s’éteint plus jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive.  » B.K.S IYENGAR

 

Je découvre à Montpellier le Yoga IYENGAR il y a une quinzaine d’année à travers l’enseignement de Jean-Marie PERRE.
Cette pratique précise, rigoureuse et dynamique résonne comme une évidence pour mon bien-être physique et mental. Le Yoga devient alors un chemin vers lequel je m’élance et décide de m’y consacrer entièrement.

 J’enseigne depuis plus de 7 ans, et j’obtiens en 2012 ma certification pour l’enseignement du Yoga selon la méthode de B.K.S IYENGAR. Elle est basée sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). L’attention est portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace, sur l’organisation des postures en séquences et l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)  afin que la pratique puisse être accessible à tous en fonction de sa singularité corporelle.

 Jean-Marie Perre, Cathy Boyer, Christian Pisano, Chantal Gomez-Jaffred, Zubin Zarthoshtimanesh, Birjoo Metha … inspirent et colorent profondément mon enseignement et ma pratique.

J’enseigne cette pratique avec élan,joie et douceur. La transmission  est un partage, un dialogue où l’enseignant et l’élève aiguisent leur conscience.

« Le Yoga est le chemin qui cultive le corps et les sens, épure le mental, affine l’intelligence et repose l’âme. Il implique l’humain dans tout son être. » B.K.S IYENGAR

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